Séjour Privé Yoga et Massages 6 jours à Mimizan

6 jours en semaine cocooning de yoga et massages en 1:1 à Mimizan

Semaine yoga et massages à Mimizan

Savoir se recentrer sur soi, prendre soin de soi est essentiel. Notre corps est notre temple, notre mental notre outil créatif, et notre énergie vitale notre moteur. Savoir se poser, relâcher la pression, défaire les tensions, permet de trouver la paix intérieure.

Cette paix intérieure est essentielle pour trouver la joie et écouter son cœur. Cette semaine cocooning privée, entre vous et Jalan Yoga, est faite pour vous si vous voulez vous offrir un moment ressourçant

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Un programme sur mesure et un hébergement chaleureux

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Hébergement

Heure d’enregistrement:
11:00
Heure de départ:
11:00

Séjournez dans une roulotte à l’ambiance zen, avec salle de bain et cuisine.

Programme

Durant cette semaine, vous allez explorer votre corps, apprendre à gérer votre mental et vos émotions, prendre soin de votre corps, et rééquilibrer vos différents corps

Entre les cours de yoga le matin et les soins l’après-midi, cette semaine privée vous permet de revenir a vous, de vous ressourcer et d’échanger pour repartir avec des outils bien-être.

Lieu du séjour

Hébergée dans une roulotte de 18 m2, tout équipé et confort , au coeur de la nature.

Profitez de la forêt, de l’océan à 15 minutes en voiture, et de la piste cyclable au bout du quartier.

Détails du programme

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Durant cette semaine, vous allez explorer votre corps, apprendre à gérer votre mental et vos émotions, prendre soin de votre corps, et rééquilibrer vos différents corps

Entre les cours de yoga le matin et les soins l’après-midi, cette semaine privée vous permet de revenir a vous, de vous ressourcer et d’échanger pour repartir avec des outils bien-être.

Lundi

Arrivée à 11h
14h-15h30 : réflexologie complète pieds et crânienne pour rebooster les systèmes physiologique du corps

Mardi

9h-11h : yoga doux pour revenir à soi, l’étirer, le dénouer avec séance de relaxation sonore pour harmoniser l’énergie d’ancrage
14h-15h30 : massage des 5 continents pour offrir un moment de douceur, de détoxification énergétique et émotionnelle et de rééquilibrage énergétique

Mercredi

9h-11h : yoga réveiller le corps et l’ancrer avec relaxation sonore d’ancrage
14h-15h30 : massage sonore aux bols tibétains pour fluidifier l’énergie vitale dans le corps et lâcher prise

Jeudi

9h-11h : yoga pour libérer les émotions, ouvrir le cœur
14h-15h30 : massage balinais revitalisant, retonifiant et décontracturant

Vendredi

9h-11h : yoga pour assimiler, digérer, débloquer le plexus solaire
14h-15h : massage ayurvédique dynamisant pour équilibrer l’énergie féminine et masculine

Samedi

Matin : départ

Le tarif

Semaine séjour privé en roulotte : 750€

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Se faire accompagner individuellement, c’est l’occasion d’aller plus loin.

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C’est l’occasion d’échanger, de faire un bilan, et de voir ensemble ce qui serait le mieux. Le yoga est là pour s’adapter à chacun, le yoga est là pour créer un lien entre l’enseignant et l’élève, le yoga est là pour créer l’union.

La réflexologie et les massages sont de merveilleux outils pour travailler sur le corps et compléter la pratique du yoga.

Je vous propose de découvrir, d’approfondir le yoga grâce à un accompagnement personnalisé.

En plus des cours de yoga ensemble, je vous donnerai également des pistes à suivre dans votre quotidien : postures, respiration, exercices de concentration, conseil en alimentation, lecture, écriture….

L’accompagnement personnalisé que je vous propose va au-delà d’un simple cours de yoga. Le bien-être passe par différents outils qui ensemble peuvent aider chacun de nous à créer une vie meilleure.

Les séjours yoga et massage personnalisés sont aussi l’occasion si vous le souhaitez de découvrir la cuisine végétarienne et saine, des idées recettes pour éviter le sucre, et des astuces bien-être.

Prenez soin de vous, vous êtes votre meilleur compagnon de route.

En chacun de nous réside de nombreux potentiels.

Prendre le temps de laisser nos impressions et conditionnements derrière nous pour aller en nous et voir le coquillage qui s’y cache.