Massage des 5 continents

Créé il y a une vingtaine d’années en Suisse par Olivier Honsperger, ce massage regroupe différentes techniques.

Lomi-lomi, shiatsu, californien, suédois, ayurvedique, le massage des 5 continents explorent différentes techniques pour permettre au corps de se relâcher. Les gestes et les pressions varient durant tout le massage.

Le massage des 5 continents agit sur le corps physique , le corps émotionnel et le corps énergétique.

Associé au magnétisme et autres techniques énergétiques, le massage des 5 continents réveille l’énergie vitale présente en nous, fait circuler l’énergie vitale, et agit sur les chakras.

Le massage des 5 continents se fait en deux phases avec deux huiles différentes riches en huiles essentielles : une phase de détoxification et une phase de relâchement.

Le massage se termine par le visage et la tête permettant un relâchement total.

Véritable instant méditatif tant pour le massé que pour moi-même, le massage des 5 continents est un échange d’âme à âme.

Durant 1h30, le corps est enveloppé de mouvements, l’esprit se relâche… Plus qu’un massage, le massage des 5 continents permet de laisser derrière nous certaines choses, de nous désencombrer, de nous sentir réaligné.

Durée 1h10
Tarif 65€

Massage balinais revitalisant

Imprégnée de la vie indonésienne, je vous propose de découvrir le massage indonésien traditionnel tel que je l’ai connu lorsque je vivais en Indonésie.

Alternance de pression, lissage et étirements, plongez au cœur d’un massage traditionnel, revivifiant, drainant et relaxant !

Pratiqué de génération en génération, le massage est une véritable tradition qui perdure dans toute l’Indonésie.

Le massage balinais revitalisant est pratiqué comme une véritable thérapie corporelle.

C’est un massage énergique qui draine le système lymphatique, relance la circulation sanguine, tonifie la peau et détend les muscles.

Massage alternant pressions sur paréo, massage sans huile puis avec huile, le massage indonésien est un massage profond.

Les différentes phases du massage sans et avec huile permettent de drainer profondément, de réharmoniser le corps énergétiquement, et d’améliorer l’élasticité et la tonicité de la peau.

Pressions glissées, percussions, effleurements rapides, étirements, le massage indonésien détend les muscles et relance la circulation sanguine et lymphatique.

Le massage balinais revitalisant alterne mouvements lents et rapides permettant une relaxation complète.

Des pieds à la tête, le massage balinais revitalisant redonne du tonus et de la vitalité !

Le massage dure environ 1h10.

Tarif 65€

Massage Sportif

Le massage sportif est un massage destiné aux sportifs et aux personnes ayant un métier physiquement contraignant. C’est une technique de massothérapie.
C’est un massage à la fois de préparation du corps avant une compétition mais aussi un massage de récupération suite à un effort physique.

Le massage sportif vise à travailler chaque muscle en profondeur afin d’enlever les tensions musculaires, de débloquer les articulations, et de détendre les tissus musculaires.
Avec des mouvements alternant le travail calorifique destiné à chauffer le muscle, et des mouvements lents et profonds afin de dénouer et d’allonger le muscle, le massage sportif est un massage qui allie détente, drainage, mobilité.
Une partie des manœuvres chauffent, frictionnent, pétrissent, afin de libérer les toxines, de
préparer les muscles et relancer la circulation sanguine et lymphatique, l’autre partie des manœuvres va en profondeur dans le muscle et s’associe à quelques étirements si besoin.
Le massage sportif permet un échange avant et pendant le massage afin que votre ressenti et mes sensations puissent libérer profondément votre corps.
Il peut se pratiquer régulièrement avant une compétition sportive et dans ce cas le travail sera plus calorifique, avec des pressions plus soft sur les muscles.
Il peut se pratiquer après une épreuve sportive ou dans le cadre de douleurs physiques liées à un métier contraignant, dans ce cas le massage sera plus profond et appuyé.
Durant le massage sportif et avec votre accord , je peux être amené à poser des ventouses sur des contractures tenaces, une compression de nerf sciatique, ou pour finir le massage et augmenter l’oxygénation des muscles.

Massage sportif dos-bras-tête 1h30 , tarif 85€
Massage sportif jambes-fessiers 1h30 , tarif 85€
Massage sportif corps entier 2h30 , tarif 150€

Ventouses bien-être

Appelée cupping therapy ou vacuothérapie, la pratique des ventouses est issue d’une
tradition ancienne. C’est une technique de massothérapie.
Cette technique vise à exercer une pression aspirée, une succion, au niveau des muscles afin d’augmenter la circulation sanguine, de libérer les toxines et l’acide lactique, et de détendre le muscle.

En massage, c’est-à-dire en baladeuse, elles agissent aussi sur la cellulite.
Qu’elle soit en verre et donc posée avec la technique de la flamme ou en plastique et donc posée grâce à une pompe à air, les ventouses sont disposées sur des muscles tendus afin de libérer musculairement mais aussi articulairement.

Les ventouses peuvent être posées fixement ou utilisées en baladeuses.
Les ventouses sont utilisées soit dans le cadre du massage sportif soit en séance de vacuothérapie. Les ventouses sont placées sur des zones habituellement tendues, ou sur des trajets de nerf sciatique ou crural.

Selon les parties du corps, la durée de séance varie. La pose n’excède pas 20 minutes. Selon les zones, la peau peut marquer comme des bleus.
En été , pas de baignade à l’océan ni en piscine la semaine qui suit la pose .
La pose de ventouse sur une partie du corps est précédée d’un massage chauffant de
quelques minutes.

Séance de 30 minutes : 40€
Séance d’une heure visant plusieurs parties du corps :75€