Contact met mij op 07 81 78 62 62

Yoga balinais

Jalan Yoga Mimizan biedt u alle & rsquo; jaar van zachte en levendige Balinese yoga om uw welzijn te verbeteren ! Afhankelijk van uw wensen kunt u kiezen om zachte yoga en / of dynamische yoga.

Balinese yoga is een yoga les in Bali, Indonesië. Dit is een yoga afkomstig uit de Indiase traditie die Balinese tradities omvat. Een Bali, respect voor het lichaam, geest, energie onderdeel van het dagelijks leven. Het gebied van lichamelijke en geestelijke gezondheid aanwezig via vele Balinese genezers en kruidengeneesmiddelen is (Les Jamu). De vereniging Windhu Siwa Yoga in Ubud geïnstalleerd en Denpasar biedt yoga de twee tradities te combineren : Indiase en Balinese. Yoga zegt "Balinese" is een yoga, gebaseerd op de principes van Hatha yoga gemengd met Balinese tradities (energiewerk, pranayama, genezing). Balinese yoga, dat & rsquo; het is zacht of dynamische, wordt gekenmerkt door de vloeibaarheid houdingen sequenties geleid Respiratory. Er is geen typen volgorde, maar het vrije verkeer van werken het hele lichaam en circuleren energie.

Jalan yoga in het Indonesisch betekent "de weg, het pad van de yoga ". Het leren van yoga is een lange weg om fysiek en geestelijk welzijn.

Hoogtepunten Sanskriet, Yoga komt van "yug", wat betekent om zich te verenigen, link, hechten. Het is de eenheid van lichaam en geest.

Voor toegang tot deze vereniging, Balinese yoga hecht belang aan de controle van de ademhaling door de gedachte, de beweging van energie in het lichaam en focus op onze innerlijke. Balinese Yoga is een praktijk die motion control combineert, adem controle en mind control. Het doel is om het lichaam in balans, energie in het lichaam en de ademhaling.

Verschillende technieken worden gebruikt tijdens de les :

  • de asana : deze posities waarin het lichaam dynamische of statische meerdere ademhalingen kan. Asana's kunnen worden beoefend staande, bijstand, evenwicht, en torsie…. Elke houding vereist een nauwkeurige beweging, een adem controle om alle positieve effecten te verwijderen.

 

  • le Pranayama : het is ademhalingsoefeningen om te leren ademen, de ontwikkeling van haar levenskracht, controle over haar ademhaling onder alle omstandigheden, het lichaam te reinigen en te verlichten lichamelijke problemen. Pranayama maakt & rsquo; verhoging van zijn longcapaciteit en concentratie en is een integraal onderdeel van de yoga.

 

  • meditatie : het laat d & rsquo; verhoging van het & rsquo; energie in het lichaam, ontspannen de & rsquo; & rsquo geest en leren te laten gaan. Meditatie helpt om beter inzicht in het lichaam en geest.

 

  • bandhas : ze zijn vergrendeling technieken van bepaalde delen van het lichaam aan direct het & rsquo; energie, d & rsquo; energie en & rsquo;; dissipatie & rsquo voorkomen act op het zenuwstelsel en de bloedsomloop. Een regelmatige yoga beoefening noodzakelijk is voordat ze kunnen oefenen.

 

  • mudra's : deze zijn gebaren, attitudes, waarmee het lichaam verbinden met de geest, sussen een aantal fysieke problemen, het stimuleren van de chakra's en verhoging van de energie in het lichaam.

 

Al deze technieken bijdragen aan de versterking, evenwicht, ontspannen, lichaam en geest. Balinese yoga maakt mensen bewust van haar lichaam, Sound Organisme. Dit helpt om los te laten en zich te concentreren op onze innerlijke. Yoga is een complete praktijk die het fysieke lichaam en energie omvat. Beoefend regelmatig het biedt een fysieke en mentale welzijn in het dagelijks leven !

WP-Achtergronden Lite door InoPlugs Web Design en Juwelier Schönmann 1010 Wenen