Accompagnement individualisé

Parce que chacun d’entre nous peut avoir besoin d’un accompagnement plus précis, je vous propose toute l’année un accompagnement individualisé, en privé.

Vous avez besoin d’apprendre à lâcher prise, à respirer, à vous détendre, à bouger en douceur ?
Vous souhaitez découvrir le yoga, la méditation, en cours privé?
Vous avez besoin d’un moment pour vous, pour vous ressourcer ?
Vous avez des soucis de santé et aimerez un accompagnement pour mieux être ?

Toute l’année je vous accompagne au mieux. Ensemble, nous pouvons échanger, partager, comprendre, et mettre en place un programme qui vous convient, un accompagnement plus spécifique.

Que ce soit pour une séance, sur plusieurs semaines ou lors d’un week-end hébergé sur place, pour vous ou pour offrir, je répond à chaque demande.

Depuis plus de 10 ans, il me tient à cœur d’accompagner au mieux chacun vers le chemin du bien-être grâce à mes différentes compétences.

Le yoga est un outil qui m’a permis d’évoluer et de traverser des périodes difficiles. Comprendre son corps, son mental et comment agir sur notre énergie vitale permet de mieux vivre sa vie. Entre pratique, échanges et conseils, je vous accompagne dans votre chemin vers le bien- être.

Prestations individualisé : Cours privés de Yoga

Cours privé de yoga

Vous souhaitez découvrir, approfondir votre pratique ou encore mettre en place une routine de yoga adaptée à votre corps?

Rejoignez-moi pour un cours privé d’1h30.

Ajustement et évolution personnalisée, vous avancerez à votre rythme.
Postures, respiration, expansion de la force vitale, relaxation…

Tarif 35€

Forfait 10 cours valable 3 mois 315€

Prestations individualisé : Weekend Bien-être

Week-end bien-être

Vous sentez le besoin d’une pause, le besoin de vous reconnecter, de revenir à vous le temps d’un week-end?

Je vous accueille dans un cadre apaisant, au cœur de la nature. Hébergé dans une magnifique roulotte tout équipée, vous bénéficierez d’un accompagnement bien-être personnalisé.

Je vous propose un programme alliant yoga, respiration, méditation, relaxation sonore, ainsi que la réflexologie et le massage. Un programme que j’ai établi après 10 ans d’expérience et des centaines de personnes accompagnées. Un programme qui vous permettra de vous sentir mieux, de repartir avec des outils adaptés.

2 jours, 2 nuits, pour revenir à vous.

Tarif 1 personne : 420 hébergement compris

Tarif 2 personnes : 790€

Depuis plus de 10 ans , j’accompagne au mieux chaque personne.

Parce que le bien-être doit s’adapter à chacun d’entre nous, parce qu’accompagner, coacher, semer des graines dans la vie de chacun, est essentiel pour moi.

Créer un lien, comprendre l’autre, voir comment nous pouvons évoluer, fait partie intégrante de ma mission.

Dans un monde où tout va vite, il est essentiel de se poser, de prendre le temps, de se recentrer, pour mieux se sentir et avancer en paix dans sa vie.

Le yoga c’est la connaissance de Soi, c’est un chemin qui s’explore et qui nécessite d’être accompagné.

Se faire accompagner individuellement, c’est l’occasion d’aller plus loin.

C’est l’occasion d’échanger, de faire un bilan, et de voir ensemble ce qui serait le mieux. Un cours privé de yoga, que ce soit à l’unité, sur un weekend bien-être, ou en continu, me permet d’adapter au mieux la pratique du yoga. Le yoga est là pour s’adapter à chacun, le yoga est là pour créer un lien entre l’enseignant et l’élève, le yoga est là pour créer l’union.

Je vous propose de découvrir, d’approfondir le yoga grâce à un accompagnement personnalisé.

En plus des cours de yoga ensemble, je vous donnerai également des pistes à suivre dans votre quotidien : postures, respiration, exercices de concentration, conseil en alimentation, lecture, écriture….

L’accompagnement personnalisé que je vous propose va au-delà d’un simple cours de yoga. Le bien-être passe par différents outils qui ensemble peuvent aider chacun de nous à créer une vie meilleure.

Les séjours yoga et massage personnalisés sont aussi l’occasion si vous le souhaitez de découvrir la cuisine végétarienne et saine, des idées recettes pour éviter le sucre, et des astuces bien-être.

N’hésitez plus à prendre soin de vous, que ce soit en cours privé ou lors d’un week-end yoga et massage au centre de bien-être !