Contact met mij op 07 81 78 62 62

Yin yoga

Le yin yoga, afgeleid van de taoïstische traditie en niet Indische, is een zeer zachte yoga geschikt voor. Dit is een complementaire yoga Balinese yoga vinyasa yoga en het werken yang kant. Yin Yoga helpt de balans van de praktijk door te focussen op de yin kant.

Yin Yoga maakt gebruik van eenvoudige houdingen voor het werken op de gewrichten, ligamenten, pezen,bot en fascia. In tegenstelling tot andere vormen van yoga die de spieren gaan door verhitting, bevochtigen en door ze onder spanning, yin yoga met ontspannen spieren en koude aan de ligamenten te bereiken, pezen, bot en fascia.

De praktijk wordt geleid door specifieke ademhaling voor het aangaan van een meditatieve staat in elke houding. De houdingen worden gehouden voor enkele minuten, ze zijn vooral gemalen houdingen beoefend met toebehoren.

De stilte en de ademhaling helpen om beter te concentreren en voel de emoties en energie ontwaken in elke houding.

Yin Yoga helpt ontgrendelen bepaalde gebieden en het herstel van de stroom van energie door de meridianen. Elk orgaan werkt voor een energie-rebalancing.

Net als andere vormen van yoga, houding wordt gebruikt om het lichaam binnen. Yin yoga stelt ware internalisatie en hulp aan meditatie.

WP-Achtergronden Lite door InoPlugs Web Design en Juwelier Schönmann 1010 Wenen