Yoga et surf

Jalan Yoga Mimizan vous propose de compléter votre pratique du surf avec celle du yoga tout l’été. Le yoga est un atout pour les surfeurs car il permet de développer sa respiration et sa concentration, d’assouplir le corps et le renforcer,  de développer la coordination du mouvement et de la respiration.

Vous pouvez profiter de différentes formules pour pratiquer le yoga durant vos vacances :

Stage de yoga privé

Vous bénéficiez d’un programme adapté à vos besoins (force, équilibre, souplesse, respiration, méditation…), avec des horaires que vous déterminez selon votre temps libre (en dehors des cours collectifs). Vous pouvez pratiquer le yoga doux, le yoga vinyasa et le yin yoga selon votre envie et compléter votre pratique avec une initiation à la méditation.

Le stage se compose de 5 séances d’1H15 du lundi au vendredi et d’une séance finale de 2heures le samedi.

Tarif : 150 euros

Forfait cours collectifs

Vous pouvez aussi participer aux cours de yoga collectifs qui ont lieu tous les jours (lundi au samedi) en découvrant le yoga doux et le yoga vinyasa ainsi que la méditation toute la semaine. Le forfait vous donne accès à 6 cours de votre choix, la méditation est gratuite. Vous trouverez les horaires des cours sur le site internet.

Tarif : 65 euros

Pour tous renseignements et réservation contactez moi au 07 81 78 62 62 ou par mail info@jalanyoga.com

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