Horaires

Différents horaires vous sont proposés pour les cours privés et semi privés.

Horaire des cours privés

Des cours privés à domicile ou des cours privés au studio de yoga sont possibles. Les cours privés ont lieu en journée du lundi au samedi matin.

Les cours durent 1h30 et sont adaptés à vos besoins. Chaque cours comprend des asanas (postures), du pranayama (exercices de respiration), de la relaxation.

Les cours de yoga à domicile permettent un approfondissement du travail postural et de la respiration. Vous progressez à votre rythme. Vous pouvez choisir quel type de yoga vous souhaitez pratiquer chez vous : le yoga dynamique, le yoga doux, le yoga détente ou une séance de relaxation et méditation.

Si vous avez des douleurs ou des blocages, ou que vous souhaitez perdre du poids et muscler votre corps en profondeur, vous pouvez demander un programme spécifique. Le yoga est une discipline respectueuse du corps qui peut vous permettre d’atteindre différents objectifs.

Les cours de yoga à domicile ont lieu à Mimizan et ses alentours. En dehors de Mimizan, des frais de déplacement sont à rajouter au tarif du cours.

Pour tous renseignements, n’hésitez pas à me contacter et à vous rendre sur la page Accompagnement individualisé.

Horaires des cours semi privés

Des cours semi privés ont lieu à l’école.

Les cours durent 1h30 et sont adaptés à vos besoins.

Par groupe de 2, je vous accompagne et vous ajuste au mieux.

Lundi 12-13h30

Vendredi 14-15h30

Contactez-moi pour plus de renseignements.