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Mimizan comenzar clases de yoga playa

Esta mañana ha tenido lugar el primer curso de la playa en el yoga dinámico ! a pesar del viento, los estudiantes han llevado a cabo en y tomó el aire del mar para repostar energía.

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Este verano, de acuerdo al clima, las clases se llevarán a cabo en la mañana en la playa. clases de la mañana de martes y jueves se llevan a cabo a las 7:30 am playa del norte. Estas son las clases de yoga dinámico reservados para aquellos que practican deportes y.

Otras clases se llevarán a cabo ya sea en la playa central está en la playa al sur a las 8:30. Esto será durante los estudiantes de yoga de acuerdo leves o mixtos.

En cualquier caso, recuerde que debe reservar para asistir al curso.

Para beneficiarse de la sesión, evitar comer antes de venir. Si es demasiado duro sólo comer fruta 30 minutos antes de venir. Tomar una botella de agua para beber después de la sesión. Durante el curso es inútil para beber, perturba la concentración y no es muy bueno para el estómago.

Use ropa adecuada, ligero y flexible y que las clases se llevan a cabo en la madrugada la planificación de un suéter.

Tome su estera de yoga y una toalla para poner sobre en climas cálidos. Yo pago alfombras para aquellos que no tienen pero insto a los que practican yoga en el año para invertir en su propia estera.

Pronto el horario de verano estará disponible en el sitio web.

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